Bungee Fly

Bungee Fly er ikke bare sjovt, det er samtidig en cardio og styrke baseret time. Din forbrænding kommer i top, samtidig med at dine led skånes. Vi arbejder igennem alle muskelgrupper på en time og holder de nødvendige pauser undervejs. Findes som events i Greve og Holte.

Priser

Du kan frit træne Bungee Fly med alle vores medlemskaber. Har du ikke medlemskab hos os, skal du købe et klip.

50 min.

Kr. 150,-

En energiigivende og motiverende time. Fly high, have fun!


KØB HER

Mere information

 

  • Efter de første 2-3 gange vil du mærke en ømhed i kroppen, både fra dine muskler og fra Bungee selen, som man lige skal vænne sig til.

 

 

  • Der trænes i indendørssko og tætsiddende træningsstøj.

 

 

  • Maximum vægt for deltagelse er 95 kg.

 

 

  • Kom i god tid! Gerne 15 minutter før start.

 

Bungee Fly kursus

Vi tilbyder også Bungee Fly instruktør kurser.

Kurset varer 4 timer og koster kr. 4000,-

Du bliver bl.a undervist i:

 

  • Hoppe og flyve teknik

 

 

  • Sikkerhed

 

 

  • Udstyr

 

 

  • Styrke øvelser

 

 

  • Cardio øvelser

 

 

  • Kommandoer

 

 

  • Vejrtrækning

 

 

  • Spilleliste


 

  • Performance


Skriv til info@energii.dk hvis du ønsker at få mere information omkring Bungee Fly kurset.